LEGÚJABB

BLOGBEJEGYZÉSEK

Mit tartalmaz a fájdalomcsillapító hatású, gyógyszertárban készített kenőcs, mikor használható, és mire kell figyelni?

Patikában készített kenőcs fájdalomcsillapító hatással

Mit tartalmaz ez a patikában készített kenőcs, és mikor segíthet? Egyik páciensemtől kaptam ezt a magisztrális, azaz gyógyszertárban készített kenőcs receptet, amelyet megosztok Önnel ebben a bejegyzésben. Elmagyarázom,...
Derék anatómia - ismeretterjesztő cikk a lumbágó szempontjából - lumbágó blog

Egy kis anatómia – Mi tartozik a derékhoz?

A derék anatómiai felépítése   Az anatómia az emberi test felépítésével foglalkozó tudományág. Azt vizsgálja, hogy milyen részekből áll a test, hol helyezkednek el ezek a struktúrák, és hogyan kapcsolódnak...
Okozhat-e derékfájást a hideg idő? - lumbágó blog

Hideg idő és derékfájás

Lumbágó Blog – közérthetően a derékfájás okairól és megoldásairól Ahogy beköszönt a hideg idő, sok derékfájós ember ugyanazt tapasztalja: reggel nehezebb kiegyenesedni, merevebb a derék, a régi „becsípődések” újra...
Műtéti hegek kezelése masszázs segítségével. A képen műtétet végző orvosok, ráirva a szöveg - Műtét után irány a masszőr!! Meglepetés Magazin 2012 - lumbágó blog

Műtét után irány a masszőr! – újságcikk

2012 februárjában megjelent egy cikk a Meglepetés Magazinban, aminek elkészítéséhez asszisztáltam masszázs szakértőként:   Műtét után irány a masszőr! A masszázs nem csak kellemes kikapcsolódás. Egy-egy komolyabb...
Yumeiho története- lumbágó blog

A YUMEIHO TÖRTÉNETE

MASAYUKI SAIONJI (1943.11.18. – 2005.02.28.) – A YUMEIHO TERÁPIA ALAPÍTÓJA A YUMEIHO® terápia alapítója, OTSUKI MASAYUKI, akit SAIONJI MASAYUKI néven ismerünk, 1943. november 18-án született Tokióban, Japánban. Fiatal...

Lumbágó gyötri? Fáj a dereka?

Nincs egyedül. De van megoldás.

Derékfájás kínozza, és napokat kell kihagynia a munkából?

Szúró fájdalmat érez a derekában, és nem tud rendesen járni?

A fájdalom kisugárzik a lábába is, és már a zokniját sem tudja felhúzni?

A gyógyszerek csak a tüneteket nyomják el, és közben tönkreteszik a gyomrát?

Nyomasztó a magatehetetlenség és a kilátástalanság?

Műtétet ajánlottak, de ön nem akar kés alá feküdni?

Természetes, mellékhatásmentes megoldást keres?

 

Ha bármelyik kérdésre igennel válaszolt, jó helyen jár.

TUDJON MEG TÖBBET A DERÉKFÁJÁSRÓL!

MEGOLDÁST KERES?

Yumeiho terapeuta és hivatalos oktató (5 dan), gyógymasszőr és jógaoktató vagyok. A munkám célja nem csak a tünetek kezelése, hanem a kiváltó okok megszüntetése.
Minden kezelés személyre szabott, figyelembe véve az egyéni adottságokat és az aktuális panaszt.

Nem ígérek csodát – csak azt, hogy több, mint 20 év tapasztalatával elérhetjük együtt: a fájdalommentesebb, szabadabb mozgást.

LEGÚJABB BLOGBEJEGYZÉSEK

Mit tartalmaz a fájdalomcsillapító hatású, gyógyszertárban készített kenőcs, mikor használható, és mire kell figyelni?

Patikában készített kenőcs fájdalomcsillapító hatással

Mit tartalmaz ez a patikában készített kenőcs, és mikor segíthet? Egyik páciensemtől kaptam ezt a magisztrális, azaz gyógyszertárban készített kenőcs receptet, amelyet megosztok Önnel ebben a bejegyzésben. Elmagyarázom, mi van benne, hogyan hat, mikor lehet hasznos,...
Derék anatómia - ismeretterjesztő cikk a lumbágó szempontjából - lumbágó blog

Egy kis anatómia – Mi tartozik a derékhoz?

A derék anatómiai felépítése   Az anatómia az emberi test felépítésével foglalkozó tudományág. Azt vizsgálja, hogy milyen részekből áll a test, hol helyezkednek el ezek a struktúrák, és hogyan kapcsolódnak egymáshoz. Amikor pácienseim derékfájásról panaszkodnak,...
Okozhat-e derékfájást a hideg idő? - lumbágó blog

Hideg idő és derékfájás

Lumbágó Blog – közérthetően a derékfájás okairól és megoldásairól Ahogy beköszönt a hideg idő, sok derékfájós ember ugyanazt tapasztalja: reggel nehezebb kiegyenesedni, merevebb a derék, a régi „becsípődések” újra jelentkeznek, és a krónikus fájdalom is felerősödhet....
Műtéti hegek kezelése masszázs segítségével. A képen műtétet végző orvosok, ráirva a szöveg - Műtét után irány a masszőr!! Meglepetés Magazin 2012 - lumbágó blog

Műtét után irány a masszőr! – újságcikk

2012 februárjában megjelent egy cikk a Meglepetés Magazinban, aminek elkészítéséhez asszisztáltam masszázs szakértőként:   Műtét után irány a masszőr! A masszázs nem csak kellemes kikapcsolódás. Egy-egy komolyabb betegség, műtét után, ha hozzáértő kezek közé...
Yumeiho története- lumbágó blog

A YUMEIHO TÖRTÉNETE

MASAYUKI SAIONJI (1943.11.18. – 2005.02.28.) – A YUMEIHO TERÁPIA ALAPÍTÓJA A YUMEIHO® terápia alapítója, OTSUKI MASAYUKI, akit SAIONJI MASAYUKI néven ismerünk, 1943. november 18-án született Tokióban, Japánban. Fiatal korában – a hagyományos keleti gyógyaszat iránti...
A krumplidiéta egy egyszerű, átmeneti étrend, amely a derékfájást fenntartó túlterhelések csökkentésében játszhat szerepet - lumbágó blog

A sokarcú krumplidiéta – amikor az egyszerűség tehermentesít

Mi köze a lumbágónak a krumplihoz? A krumplidiéta egy egyszerű, átmeneti étrend, amely a derékfájást fenntartó túlterhelések csökkentésében játszhat szerepet. Rövid távon segíthet a testsúly mérséklésében, a szervezet tehermentesítésében, anélkül hogy koplalásra lenne...
derékfájás - lumbágó blog

Lumbágó vagy derékfájás? – amit érdemes tisztán látni

A derékfájás és a lumbágó nem teljesen ugyanazt jelentik. Sokak számára nem egyértelmű, hogy mit is takarnak pontosan ezek a kifejezések. A különbség megértése segít abban, hogy reálisan felmérhesse a panaszait, és ne ijedjen meg feleslegesen egy-egy erősebb fájdalom...
ülőmunka - lumbágó blog

Ön tudja, hogyan csökkentheti a számítógépes munka ártalmait?

Az egész napos számítógép előtt ülésből származó problémák mindennaposak, de bizonyos szempontok betartásával csökkenteni lehet az ártalmas hatásokat. A számítógép helyzetének helyes beállítása, a megfelelő ülés kiválasztása, és egyes trükkök alkalmazása lesz a téma...
Kutya cica nyuszi hatása - lumbágó blog

Kutya–Cica–Nyuszi gyakorlat hatása

A gerincünkben található porckorongok olyanok, mint a rugós párnácskák a csigolyák között. A belsejükben lévő zselés anyagot mag (nucleus pulposus)-nak hívjuk, amely nagyrészt vízből áll. Ez a víztartalom biztosítja, hogy a porckorong rugalmas legyen, jól elnyelje a...
A derékfájás kezelésében az egyik legfontosabb gyakorlat a Kutya–Cica–Nyuszi. Ez az egyszerű, de nagyon hatékony mozdulatsor az alábbi blogbejegyzés segítségével könnyen elsajátítható és megérthető. Sok vendégem számára ismerős lesz, mivel gyakran házi feladatként ajánlom a derékfájás kezelésének részeként. Sokan még a fájdalmas időszak után is beépítették a napi rutinjukba megelőzés céljából.

A derékfájós három segítő állata

A derékfájás kezelésében az egyik legfontosabb gyakorlat a Kutya–Cica–Nyuszi. Ez az egyszerű, de nagyon hatékony mozdulatsor az alábbi blogbejegyzés segítségével könnyen elsajátítható és megérthető. Sok vendégem számára ismerős lesz, mivel gyakran házi feladatként...

Lumbágó gyötri? Fáj a dereka?

Nincs egyedül. De van megoldás.

Derékfájás kínozza, és napokat kell kihagynia a munkából?

Szúró fájdalmat érez a derekában, és nem tud rendesen járni?

A fájdalom kisugárzik a lábába is, és már a zokniját sem tudja felhúzni?

A gyógyszerek csak a tüneteket nyomják el, és közben tönkreteszik a gyomrát?

Nyomasztó a magatehetetlenség és a kilátástalanság?

Műtétet ajánlottak, de ön nem akar kés alá feküdni?

Természetes, mellékhatásmentes megoldást keres?

Ha bármelyik kérdésre igennel válaszolt, jó helyen jár.

TUDJON MEG TÖBBET A DERÉKFÁJÁSRÓL!

MEGOLDÁST KERES?

Yumeiho terapeuta és hivatalos oktató (5 dan), gyógymasszőr és jógaoktató vagyok. A munkám célja nem csak a tünetek kezelése, hanem a kiváltó okok megszüntetése.
Minden kezelés személyre szabott, figyelembe véve az egyéni adottságokat és az aktuális panaszt.

Nem ígérek csodát – csak azt, hogy több, mint 20 év tapasztalatával elérhetjük együtt: a fájdalommentesebb, szabadabb mozgást.