LUMBÁGÓ BLOG
Műtét után irány a masszőr! – újságcikk
2012 februárjában megjelent egy cikk a Meglepetés Magazinban, aminek elkészítéséhez asszisztáltam...
A YUMEIHO TÖRTÉNETE
MASAYUKI SAIONJI (1943.11.18. – 2005.02.28.) – A YUMEIHO TERÁPIA ALAPÍTÓJA A YUMEIHO® terápia...
A sokarcú krumplidiéta – amikor az egyszerűség tehermentesít
Mi köze a lumbágónak a krumplihoz? A krumplidiéta egy egyszerű, átmeneti étrend, amely a...
Lumbágó vagy derékfájás? – amit érdemes tisztán látni
A derékfájás és a lumbágó nem teljesen ugyanazt jelentik. Sokak számára nem egyértelmű, hogy mit...
Ön tudja, hogyan csökkentheti a számítógépes munka ártalmait?
Az egész napos számítógép előtt ülésből származó problémák mindennaposak, de bizonyos szempontok...
Kutya–Cica–Nyuszi gyakorlat hatása
A gerincünkben található porckorongok olyanok, mint a rugós párnácskák a csigolyák között. A...
A derékfájós három segítő állata
A derékfájás kezelésében az egyik legfontosabb gyakorlat a Kutya–Cica–Nyuszi. Ez az egyszerű, de...
Gerinccsavaró gyakorlat a Kutya-Cica-Nyuszi után
A Vakrászana (Csavart póz) a jóga egyik hatékony testhelyzete, amely segít javítani a gerinc...